BẠN NÊN RỬA TAY TRONG BAO LÂU?

Phá vỡ "Quy tắc" 20 giây.

Giờ đây, mọi người đều biết rằng việc giữ tay sạch sẽ là điều quan trọng để giảm thiểu vi trùng gây bệnh. Mặc dù rửa tay bằng xà phòng và nước là một trong những cách tốt nhất để đạt được điều này, nhưng nó phải được thực hiện đúng cách. Tất cả chúng ta đều đã nghe các nhà khoa học và tổ chức y tế hàng đầu yêu cầu chúng ta chà tay kỹ bằng xà phòng và nước sạch trong ít nhất 20 giây, nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi, "Tại sao lại là 20 giây?"

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), thời gian cần thiết để rửa tay kỹ phụ thuộc vào một số yếu tố. Tùy thuộc vào loại và lượng đất trên tay, có thể cần hơn 20 giây.

Để giúp hiểu tại sao xà phòng cần thời gian để phát huy tác dụng, bạn nên hiểu cách hoạt động của xà phòng.

Xà phòng có chứa các thành phần được gọi là chất hoạt động bề mặt. Khi bọt được tạo ra từ xà phòng, điều này tạo ra các phân tử giống như pin - được gọi là mixen - có hai đầu. Một loại là loại ưa nước - hay "ưa nước". Đầu còn lại là kỵ nước - hay "ghét nước" - và tương tác với dầu và chất béo thường có trong bụi bẩn và vi trùng. Những đặc tính độc đáo này cho phép các chất hoạt động bề mặt tác dụng với nước để hòa tan và mang đi bụi bẩn và vi trùng (khi rửa tay).

Bây giờ bạn đã hiểu cách hoạt động của xà phòng, điều quan trọng là phải nghĩ xem nơi chúng cần hoạt động. Bàn tay của bạn có nhiều bề mặt và kẽ hở để làm sạch, và bọt cần bao phủ tất cả để loại bỏ bụi bẩn và vi trùng. Điều quan trọng là phải chà toàn bộ bàn tay, bao gồm lòng bàn tay, mu bàn tay, giữa các ngón tay và dưới móng tay. Đừng bỏ qua các vật dụng như nhẫn, băng hoặc nẹp trên ngón tay bị thương. Nếu bạn làm đúng, 20 giây sẽ có đủ thời gian để cho phép các phân tử xà phòng thực hiện công việc của chúng trên toàn bộ bề mặt.

Bạn vẫn chưa tin rằng 20 giây là thực sự cần thiết? Các nhà vật lý gần đây đã công bố một nghiên cứu sử dụng các mô hình toán học để xác nhận rằng nó thực sự cần khoảng 20 giây chà xát để đánh bật vi trùng khỏi tay.

Mẹo để có bàn tay sạch sẽ

Mặc dù để ý thời gian hay như tip hát bài hát "Chúc mừng sinh nhật" hai lần là những cách tuyệt vời để đảm bảo bạn đang rửa tay ít nhất 20 giây, nhưng có một số thủ thuật khác giúp xà phòng hoạt động tốt nhất đảm bảo loại bỏ bụi bẩn và vi trùng kể những nơi khó làm sạch nhất

• Sử dụng nước sạch. Vi trùng có thể được truyền sang tay của bạn từ nước bẩn hoặc bị ô nhiễm. Nếu bạn không có nước sạch, CDC khuyến nghị sử dụng chất khử trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.

• Sử dụng đúng lượng xà phòng. Một số máy phân lượng thực sự có thể yêu cầu nhiều hơn một "lần ấn" để làm sạch toàn bộ bề mặt của bàn tay, đặc biệt nếu chúng bị dính nhiều dầu hoặc những chất dính dầu mỡ. Nếu sử dụng xà phòng dạng thỏi, hãy nhớ làm ướt xà phòng, chà mạnh giữa hai bàn tay đủ lâu để tạo ra đủ bọt phủ khắp bề mặt bàn tay trước khi chà trong 20 giây.

• Chọn loại xà phòng có khả năng tạo bọt nhanh. Bọt tạo ma sát giúp cuốn trôi bụi bẩn và vi trùng. Một số loại xà phòng, bao gồm cả bọt, có thể tạo bọt nhanh hơn hoặc dễ dàng hơn những loại khác – giúp loại chất bẩn vi trùng nhanh hơn.

• Chọn loại xà phòng dễ xả lại với nước. Với việc bụi bẩn và vi trùng "mắc kẹt" vào các chất hoạt động bề mặt trong xà phòng, điều quan trọng là chúng phải dễ dàng ra khỏi tay.

• Lau khô tay hoàn toàn. Tay ướt dễ lây lan vi trùng hơn tay khô. Khăn sạch cũng có thể giúp loại bỏ chất bẩn và vi trùng còn sót lại. Cho dù sử dụng khăn sạch hay máy sấy tay bằng không khí, hãy đảm bảo làm khô tất cả các bề mặt giống nhau đã được làm sạch (kể cả giữa các ngón tay).

• Cân nhắc sử dụng nước rửa tay để tăng thêm sự tự tin. Đối với mức độ vệ sinh tay cao nhất, hãy sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn sau khi rửa để giúp loại bỏ những điểm bạn có thể đã bỏ sót hoặc các kẽ sâu nơi vi trùng có thể ẩn náu.

21/02/2022, bởi TS. Dawn Yeomans - Cố vấn cấp cao về quan hệ đối tác và khoa học vệ sinh, Tập đoàn GOJO Industries