KHI NÀO SỬ DỤNG XÀ PHÒNG VÀ NƯỚC RỬA TAY

Vệ sinh tay là một biện pháp chính để giữ gìn sức khỏe cho cộng đồng trong đại dịch Covid 19. Người Mỹ đang rửa tay thường xuyên hơn và dành thời gian lâu hơn cho việc vệ sinh tay.

Giữ tay sạch sẽ là một trong những cách tốt nhất để loại bỏ vi trùng, nhưng việc lạm dụng một số loại xà phòng và nước có thể dẫn đến da tay bị khô và tổn thương. Điều quan trọng không chỉ giữ cho làn da của bạn sạch sẽ mà còn cần khỏe mạnh.

Vậy, khi nào bạn nên rửa tay bằng xà phòng và khi nào bạn nên dùng nước rửa tay?

Dẫn chứng khoa học

Da tay đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng quan của bạn. Nó được tạo thành từ các tế bào da và lipid. Khi da của bạn khỏe mạnh, các tế bào này được tổ chức tốt và hoạt động hài hòa nhằm giữ độ ẩm bên trong và đẩy các mầm bệnh, chất kích ứng, chất gây dị ứng và chất ô nhiễm ra ngoài. Khi làn da của bạn bị tổn thương, các lipid bị phá vỡ và đôi khi bị rửa trôi, để lại những khoảng trống sinh hóa và vật lý, nơi hơi ẩm thoát ra ngoài và các tác nhân xấu có thể xâm nhập vào.

Các dấu hiệu cảnh báo sớm về tổn thương da:

• Khô
• Căng da
• Bong tróc hoặc ngứa các khớp ngón tay, mu bàn tay và giữa các ngón tay

Các dấu hiệu tổn thương da nặng:

• Tổn thương vùng da lòng bàn tay
• Đỏ
• Sưng tấy
• Phồng rộp
• Chảy máu
• Nứt (đặc biệt là quanh móng tay)
• Khó nắm tay (cực kì căng da tay)

Bạn có thể làm gì để bảo vệ làn da của mình?

Nếu bạn thấy mình có những dấu hiệu cảnh báo làn da bị tổn thương, hãy để ý làn da của mình.

Giữ cho làn da của bạn đủ nước bằng các loại kem dưỡng ẩm có công thức tốt và từ các thương hiệu mà bạn tin tưởng. Giữ ẩm cho bàn tay sẽ làm tăng lipid tự nhiên và các yếu tố giữ ẩm vốn có trong da, thúc đẩy sự thay đổi tế bào da và giảm khô da. Thời điểm lý tưởng để sử dụng kem dưỡng da là ngay trước khi đi ngủ, khi bắt đầu ca làm việc hoặc các hoạt động hàng ngày, cũng như ngay sau khi rửa tay hoặc tiếp xúc với nước (ví dụ như rửa bát hoặc tắm).

Khi rửa tay bạn nên sử dụng nước mát hoặc nước ở nhiệt độ thường sau đó lau khô tay kỹ. Nhiệt độ của nước dường như không ảnh hưởng  nhiều đến việc loại bỏ vi khuẩn; tuy nhiên, nước nóng hơn có thể gây kích ứng da nhiều hơn. Nhiệt độ nước cao tới 100 ° F (38 ° C) và thấp đến 60 ° F (15 ° C) không có ảnh hưởng nhiều đến việc giảm vi khuẩn trong quá trình rửa tay.

Khi nào cần rửa tay

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), hãy luôn rửa tay nếu thấy tay bị bẩn. Điều quan trọng nữa là sử dụng xà phòng và nước trong những thời điểm quan trọng sau:

• Trước, trong và sau khi chuẩn bị thức ăn
• Trước khi ăn
• Trước và sau khi chăm sóc người bị bệnh nôn mửa hoặc tiêu chảy tại nhà.
• Trước và sau khi điều trị vết thương
• Sau khi đi vệ sinh
• Sau khi thay tã hoặc dọn dẹp cho đứa trẻ sau khi đi vệ sinh.
• Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi
• Sau khi chạm vào động vật, thức ăn gia súc hoặc chất thải động vật
• Sau khi xử lý thức ăn cho vật nuôi hoặc đồ ăn cho vật nuôi
• Sau khi chạm vào rác

Khi nào sử dụng nước rửa tay sát khuẩn

Nên sử dụng nước rửa tay khô sát khuẩn khi không có xà phòng và nước. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kì bạn nên sử dụng nước rửa tay có cồn chứa ít nhất 60% cồn. Sau đây là những thời điểm quan trọng bạn nên cân nhắc dùng nước rửa tay khô sát khuẩn.

• Sau khi mua sắm
• Trước và sau khi đi đến địa điểm công cộng, bệnh viện
• Sau khi bơm khí gas, bơm xăng
• Sau khi chạm vào tay vịn (hoặc các bề mặt khác mà người khác thường chạm vào)

Mang theo nước rửa tay khi đến nơi công cộng là điều quan trọng, mặc dù, nhiều nơi công cộng đang bắt đầu cung cấp dung dịch vệ sinh tay. Tổ chức Y Tế Thế giới khuyến cáo rằng các tòa nhà công cộng và tòa nhà tư nhân cũng nên cung cấp một hoặc một số trạm vệ sinh để sử dụng trước khi vào và sau khi rời đi, để đảm bảo mọi người đều thực hành vệ sinh tay.

Khi sử dụng nước rửa tay khô, hãy nhớ sử dụng lượng vừa đủ để làm ướt tay hoàn toàn, chà xát mạnh cho đến khi khô - và đừng quên các đầu ngón tay, ngón cái và kẽ ngón tay của bạn. Quá trình này sẽ mất khoảng 15-20 giây với một sản phẩm có công thức tốt.

Nguyên nhân nào gây ra tổn thương da nặng nhất?

Vệ sinh tay bằng các sản phẩm chất lượng sẽ tránh tổn thương da của bạn, nhưng nhiều yếu tố khác có thể làm tổn thương da , chẳng hạn như nhiệt độ lạnh, thời tiết khô và đeo găng tay. Việc lạm dụng xà phòng và nước cũng có thể khiến da bị tổn thương. Rửa tay quá thường xuyên làm trôi đi lipid nhanh hơn quá trình phục hồi tự nhiên của cơ thể, khiến da bị khô hoặc bị tổn thương.

Nước rửa tay là sản phẩm hiện tại không loại bỏ lipid trên da, ngay cả khi sử dụng nhiều lần. Một sản phẩm có công thức tốt sẽ tiêu diệt vi trùng gây bệnh và bay hơi nhanh chóng, đồng thời để lại chất dưỡng ẩm để nuôi dưỡng làn da.

Trong hơn 30 năm - kể từ khi chúng tôi phát minh ra Nước rửa tay PURELL® đầu tiên vào năm 1988 - chúng tôi đã xây dựng và thử nghiệm cẩn thận các loại nước rửa tay độc quyền của mình để tiêu diệt các loại vi trùng phổ biến nhất, nhẹ nhàng trên da, mang lại trải nghiệm người dùng tuyệt vời và an toàn.

Cách đây 74 năm, GOJO đã phát triển thiết bị vệ sinh tay không dùng nước đầu tiên trên thế giới. Trong những năm qua, GOJO đã tiếp tục đổi mới  danh mục sản phẩm, đỉnh điểm là việc cho ra đời PURELL® Brand HEALTHY SOAP® với CLEAN RELEASE TECHNOLOGY ™, một công nghệ xà phòng đột phá giúp tay sạch hơn đồng thời duy trì sức khỏe làn da của bạn.

Vậy, cái nào tốt hơn?

Việc giữ cho tay sạch sẽ, xà phòng hay nước, và nước rửa tay nhanh đều đóng vai trò như nhau. Việc đánh giá tình hình và quyết định sẽ dựa trên bàn tay của bạn có bị dính bẩn hay không, tình trạng da của bạn, thời điểm hạn chế về thời gian và bối cảnh (ví dụ: nếu có bồn rửa gần đó).

Để biết thông tin và tài nguyên từ chiến dịch CDC’s Life is Better with Clean Hands, hãy truy cập  cdc.gov/handwashing/. #KeepHandsClean

11/08/2020

Bởi Tiến Sĩ Jim Arbogast

Phó chủ tịch Khoa học Vệ sinh và Tiến bộ Y tế Công cộng, Tập đoàn GOJO Industries